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中央气象台预计,忽冷忽热今天到本周末前后,视频速切将有两股冷空气接连到来,丨快个人中国新闻网简写但由于强度较弱,换何且影响区域偏北,做好中东部大部地区将波动回暖,防护尤其是忽冷忽热湖南、江西等地最高气温将较常年同期大幅偏高,视频速切但昼夜温差较大,丨快个人公众早晚时段外出需加强保暖措施。换何中国新闻网简写
两股冷空气强度较弱
难阻中东部升温脚步
这两天,做好影响我国的防护冷空气活动频繁,今天至周末前后,忽冷忽热将有两股冷空气接连来袭,视频速切但它们强度不强,丨快个人中东部回暖的天气趋势总体不会被改变。9日至10日前后,中东部大部气温将升至近期高点,最高气温15℃线将北抬至河南北部,南方暖意再度回归,安徽、江苏、浙江等地局地最高气温将较常年同期偏高10℃左右。不过,中东部大部地区夜间气温仍低迷,例如湖南、江西部分地区昼夜温差能达到15℃左右。公众外出不妨选择“洋葱式”穿搭,谨防感冒。

我国大部以晴为主
雨雪稀少、天气干燥

雨雪方面,由于水汽条件较差,今天起至周末,我国大部地区以晴天为主,但西南地区东部今后三天雨雪比较频繁,青藏高原东部、四川盆地、贵州、云南等地有小雪、雨或雨夹雪;东北地区、内蒙古东北部有小雪,公众外出需注意道路湿滑。
最近,我国多地气温波动频繁。公众感觉前一天还在享受暖意融融的阳光,后一天就要裹上厚厚的羽绒服。气象专家表示,这种“忽冷忽热”的气温快速切换模式,正在成为一种新型极端天气。
频繁冷空气过程是“气温过山车”的主因
气象数据统计显示,2025年12月1日至12月24日,我国经历了4次冷空气过程,较常年同期偏多1.2次。其中,2025年12月11日至15日冷空气过程为入冬以来首场全国性寒潮,山西岢岚、辽宁清原、陕西富县等167个国家基本气象站记录的气温降幅最大达到或超过14℃。受大气环流和地理位置等影响,接连而来的冷空气过程相对频繁,但整体强度较弱。冷暖频繁交替,就形成了公众切身感受的“气温过山车”。

研究团队提出“极端日际气温变化”概念
最新科学研究发现,忽冷忽热的气温快速波动,正成为一种新型极端天气。南京大学和中国科学院大气物理研究所的研究团队提出“极端日际气温变化”的概念,也就是相邻两天的温差大得反常,比如昨天还暖如春日,今天却冷如深冬。它的判定标准是温差超过当地历史同期90%的情况,意味着这种剧烈波动在以往很少见,而这种忽冷忽热的波动正在威胁人体健康。

气温剧烈波动带来风险
老人、儿童做好防护
研究团队发现,“极端日际气温变化”对人体健康的影响显著超过昼夜温差带来的影响,尤其会增加心血管疾病与呼吸系统疾病的发病风险。

专家提醒,面对这种新型极端天气,做好个人防护至关重要。尤其是老年人、儿童以及有基础疾病的群体,对气温变化的适应能力较弱,更要密切关注天气预报,及时调整衣物,做好保暖防护,降低健康风险。
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